corso allenaME forza & resistenza

180,00 €
Tasse incluse

#allenaME forza & resistenza è un allenamento di gruppo che si svogle tutto l'anno in presenza in palestra e con il bel tempo anche all'aperto. 

il focus della proposta è quello di lavorare sulle capacità di movimento e tecnica per la corsa su tutte le distanze.

corso allenaME forza & resistenza
Quantità
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0

Un allenamento di GRUPPO

per condividere la corsa in tutte le STAGIONI 

lavorando  con esercizi statici e dinamici su:

FORZA

RESISTENZA

RESISTENZA alla FORZA

Potrai fare un allenamento 

DI GRUPPO

· OUTDOOR

· LA SERA 

Il corso si svolge con regolarità annuale, a Como (CO), al mattino giovedì e venerdì dalle 5.30 alle 6.45 e giovedì sera dalle 19.45 alle 21.00.

Per maggiori informazioni

contattami in privato 

o su whatsapp al numero

+39  340 496 1781

allenamento online
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