corso allenaME forza & resistenza
180,00 €
Tasse incluse
#allenaME forza & resistenza è un allenamento di gruppo che si svogle tutto l'anno in presenza in palestra e con il bel tempo anche all'aperto.
il focus della proposta è quello di lavorare sulle capacità di movimento e tecnica per la corsa su tutte le distanze.
Un allenamento di GRUPPO
per condividere la corsa in tutte le STAGIONI
lavorando con esercizi statici e dinamici su:
FORZA
RESISTENZA
RESISTENZA alla FORZA
Potrai fare un allenamento
DI GRUPPO
· OUTDOOR
· LA SERA
Il corso si svolge con regolarità annuale, a Como (CO), al mattino giovedì e venerdì dalle 5.30 alle 6.45 e giovedì sera dalle 19.45 alle 21.00.
Per maggiori informazioni
contattami in privato
o su whatsapp al numero
+39 340 496 1781
allenamento online
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