allenaME

189,00 €
Tasse incluse

allenaME è il prorgamma di allenamento online che di settimana in settimana ti porta al OBIETTIVO!

- STARE IN FORMA

- DIVERTIRSI

- REALIZZARE UN BEST TIME

Questi sono i tre pilastri della filosofia ON YOUR LEGS

Dopo un incontro conoscitivo online o in presenza
studierò un programma vestito sulla base: 

del tuo TEMPO a disposizione 
del tuo LIVELLO di allenamento di partenza
e degli OBIETTIVI da raggiungere.

Con cadenza settimanale ti sarà chiesto:

il FEEDBACK cronometrico sul lavoro svolto 
il riscontro delle tue SENSAZIONI
il tuo PLANNING orario di disponibilità

per impostare 
l’allenamento giusto per TE
GIORNO per GIORNO.

allenaME
Quantità
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1

Innanzitutto grazie per aver pensato a me, come possibile “aiuto”, fare il coach oltre a fare l'atleta è il mio lavoro, ma c’è tutta la passione che si possa avere nel fare, per me, il lavoro più bello del mondo!

Come mi piace sempre dire ai miei atleti, l’allenamento, per essere efficace, divertente e per far crescere, deve essere un abito sartoriale, cucito sulla singola persona. Ecco perché ho scelto di lavorare in modo estremamente personalizzato.

Organizzo il lavoro così: per prima cosa ci sentiremo per un colloquio e mi farò raccontare brevemente il tuo stile di vita, gli obiettivi sportivi ed il tipo di vita che fai, poi ti farò compilare una scheda Excel dove ti chiederò alcuni dati utili per me per impostare il lavoro. A quel punto, sulla base di tutte le informazioni raccolte, inizierò a prepararti la prima scheda. Il lavoro sarà studiato e spedito settimanalmente (dentro un impianto di mensile che tenga conto degli obiettivi a medio e lungo termine), questo perché, grazie ai feedback che mi darai (aspetto fondamentale per fare un lavoro efficace), potrò così impostare il giusto percorso di allenamento man mano.

Sarò sempre reperibile via whatsapp o telefonicamente per qualsiasi dubbio, necessità o chiarimento, questo per far sì che la settimana di allenamento scorra nel modo più proficuo possibile.

Ogni giornata di lavoro sarà pensata per rispettare le tue esigenze e per far fare attività progressive e che permettano di crescere, ma soprattutto divertire senza farsi male. I risultati sportivi sono infatti, a mio avviso, la naturale conseguenza di questa cosa...lavoro ben fatto, attenzione alla salute e alla forma fisica e che faccia divertire dando anche soddisfazione!

Ogni necessità di revisione della tabella settimanale (perché, faccio un esempio, magari ti ho dato un tipo di lavoro che, per un contrattempo lavorativo o famigliare non puoi fare...) è fattibile purché condivisa, in modo che anche nel cambio di allenamento ci sia un senso ed il rispetto della sequenza settimanale.

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